שיהו נאגה – הטלת 4 כיוונים
|
לימוד חמישי או עיקרון חמישי לימוד השישי או עיקרון השישיי.
שליטה על פרק כף היד או יונקיו, לימוד רביעי או עיקרון רביעי
פריקה של מפרק כף היד או סאנקיו, "לימוד שלישי או עיקרון שלישי" זה הטכניקה אל המפרקים של שורש כף היד והמרפק. גם הוא מבוסס על טכניקת איקיו, וכרוך בתנועה של שליטה המשותפת ובזרוע.
את התרגילים האופייניים ביותר נגד אגרוף, ונגד אחיזת יד. סיבוב של פרק כף היד או ניקיו, "לימוד השני או עיקרון השני", הוא מימוש המפרקים של שורש כף היד והכתף, ויהיה כואבים במיוחד לשורש כף היד עד שתסתגלו. אבל המפרקים שלך יתחזקו בזמן קצר, כי הפעילות הגופנית מבוססת על הכיפוף באופן טבעי
איקיו חשוב ביותר מבין ארבעה הטכניקות הראשונות. באייקידו אמרים כמעט לא צריך ללמוד טכניקות אחרות אם אתה שולט לחלוטין באיקיו
8-) כוח הנשימה, תנועה, ובמיוחד התנועה הרמונית של ירכיים וברכיים מתואמת בטכניקה הזו באופן מלא, איקיי היה טכניקה הראשונה שלומדים את המתחילים. ומכאן איקיו "לימוד הראשון או עיקרון הראשון". |
Archives
January 2020
Categories
All
|
RSS Feed
